保健茶产品，保健品茶叶

我想问一下,我吃保健品,但每天都喝茶水,这样影响健康吗?

虽然说大多数的保健品的药性是比较温和的，一般不会和一些茶水起到一些反应和冲突，对人体造成伤害。但是，对于一些特殊人群来说，或者是一些爱喝浓茶的人来说，这种保健品和茶水混着服用的方法并不可取。当然，在服用保健品几个小时之后，喝茶并不会造成什么大的影响。

如果孕妇是吃swisse维生素类的保健品，建议吃完后别喝茶，因为茶水中的鞣酸会影响维生素吸收；倘若孕妇吃的swisse保健品中不含维生素，茶水影响不大，可以放心喝。如果孕妇拿捏不准swisse保健品中有没有维生素，或是不希望茶水影响到swisse保健品效果，建议吃完保健品一个小时再喝茶。

吃补药更不能用茶水吞服，因补药一般都含铁质，与酸发生化学作用后，不仅失去其效用，而且会引起胃部不适，甚至能引起肠胃绞痛、腹泻或带来大便秘结等副作用。为了保险起见吃药不要喝茶不就好通常喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。

茶叶中含有茶素（又称咖啡碱），茶单宁（又称茶多酚类物质），具有苦，涩味，收敛性，与维生素同服，会影响其吸收，虽说茶叶有很多的药用价值，是健康饮料，但是不能与药物同饮，尤其是不能同磺胺类药物同服。但是只要相隔半小时就可以了。

红茶红茶性情温和，还具有养胃护胃、静心安神、帮助睡眠的功效，老年人上了年纪消化功能难免减弱，晚上睡觉的时间也会变短，想要改善这些问题，就可以适量的饮用一些红茶，帮助自己促进消化增强睡眠。

以下几种类型的茶比较适合老年人饮用：绿茶，绿茶能够预防骨质疏松和皮肤瘙痒症。苦荞茶，苦荞茶具有降血压，降低血液黏滞度，促进血液循环的作用，有利于预防心脑血管疾病。普洱茶具有降脂、抗动脉硬化的作用，能够防治冠心病、脑梗塞和抗肿瘤，同时还有利尿、治疗便秘的作用。

普洱熟茶普洱茶分为熟茶和生茶，对于中年人来说，养胃护胃还是很重要的，普洱熟茶茶性温和，普洱熟茶味道醇厚，香气有韵味，其中含有红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等等，所以对于中年人来说，普洱熟茶是一种不错的选择。

茉莉花茶茉莉花茶年轻女性喝的比较多的一种茶，它的口感更注重香气一些，茉莉花茶能够有效的缓解焦虑舒缓心情，还能起到健胃消食的效果，平时有这两种毛病的人，可以多饮用一点茉莉花茶。

适合老年人喝的茶有：枸杞子茶：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。莲子心茶：莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。菊花茶：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。

1、茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。①钾：促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。②氟：具有防止蛀牙的功效。③锰：具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。

2、扶芳茶是一款蓝帽认证的保健食品，具有辅助减肥的蓝帽保健功效。其成分包括绿茶、积雪草、茯苓、荷叶等植物草本精华，这些成分协同作用，能刮油、缓解肠胃负担，帮助改善因久坐不动、新陈代谢缓慢引起的肥胖问题。坚持服用扶芳茶，可以增强人体的新陈代谢，从而有效辅助减肥。

3、保健食品。《企业经营范围管理规定》，养生茶包括茶叶、食用菌、中药材的种植、加工及销售，农产品世食品苑保健食品传统滋补营养品电药用灵芝、非药用中药材的生产及销售，均属于保健食品经营范围。

1、总的来说，茶不仅仅是一种饮品，它是一种全面的天然保健品，能够从头到脚提供保护。所以，与其依赖过多的保健品，不如选择一杯健康的茶，让身体自然地受益。

2、美容养颜：由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老。目前市场上流行的美容产品---绿茶粉，便足以说明绿茶在美容护肤方面的效果。

3、茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质，因此茶叶不但具有眼睛保健作用，还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病，而且茶叶属于碱性，帮助减少人体钙质的流失，对牙齿有一定好处。绿茶：降火防癌我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。

4、关于喝茶与食用茶多酚类食品、保健品的差别，唐弟康说，在他的工厂中，差不多15吨茶叶能够提炼出一吨茶多酚，但并不能说，喝一包茶多酚就等于喝15包茶，因为茶多酚的生产要经过膜分离、反渗透、高速离心喷雾干燥等多项高科技生产工艺，而冲泡茶叶摄取的有效成分十分微量。