宁喝一两滇红不喝十斤金骏眉，最伤肝的茶叶排名滇红

云南茶叶十大排名

**大益茶**：大益茶成立于1940年，是普洱茶行业的标杆典范企业。其以7572熟茶和7542生茶著称于世，旗下茶叶覆盖普洱茶、红茶、绿茶、保健茶等众多品类。大益茶凭借其悠久的历史、卓越的品质和广泛的市场影响力，成为了云南茶叶的代表品牌之一。

云南十大名茶排行榜元阳云雾茶元阳云雾茶是云南省红河州元阳县的特产。因云南元阳县的典型的山区立体气候特点，这里的光、热、水、土等自然资源十分丰富，适宜种植茶叶、草果、香蕉、甘蔗等多种经济作物。

云南茶叶10大品牌包括大益普洱茶、八角亭普洱茶、中茶普洱茶、下关沱茶、福村梅记、龙园号普洱茶、龙生普洱茶、老同志普洱茶、郎河普洱茶和福海普洱茶。大益普洱茶大益普洱茶是云南大益茶业集团旗下的知名品牌，自1940年代创立以来，一直以普洱茶的代表形象示人。

滇红茶泡茶的危害主要体现在以下几个方面：过量饮用可能增加心脏病风险：滇红茶中含有咖啡因和茶多酚，过量饮用可能增加心脏病发生的风险。容易影响睡眠质量：由于其中含有咖啡因，过量饮用滇红茶可能会影响睡眠质量，导致入睡困难或失眠等问题。

长期喝滇红茶的危害是什么长期饮用滇红茶，容易引发贫血的症状，特别是本身就患有贫血症状的人群，溶加重病情；同时还会出现便秘，要知道红茶里面含有很多丹宁酸，这种物质对人体健康非常好，但如果身体摄入过多这种物质，体内就会积累过多垃圾，从而造成便秘。

长期喝滇红茶的危害：滇红茶含丰富茶多酚及咖啡碱，长期喝容易影响睡眠，影响肠胃消化，其次滇红茶性温和，体质偏热者长期饮用，会增加火气及干燥，降低消化功能；另外隔夜茶及凉的滇红茶不宜饮用，平时尽量以清淡为主。

长期饮用某些红茶包，可造成氟、铝联合中毒，不仅对牙齿、骨骼造成损害，而且会使脑组织中主管记忆的海马造成损害，导致早老性痴呆。

长期大量饮用滇红茶的危害：影响消化功能：滇红茶中的咖啡因可能导致腹泻、消化系统紊乱，严重时可能导致胃炎和胃溃疡。影响睡眠：滇红茶中含有茶碱和咖啡因，如睡前饮用会导致入睡困难，长期饮用则可能导致注意力不集中、乏力，甚至造成心慌和高血压等症状。

1、滇红茶，又名云南红茶，主要产于云南南部地区，是一种理想的运动饮料。它不仅能够解暑止渴和补充水分，特别适合在需要持久精力的运动前饮用。茶叶中的咖啡碱具有提神醒脑的效果，有助于运动中优先消耗脂肪供能，从而维持持久力。

2、滇红茶有有利排尿的功效在滇红茶中的现磨咖啡硷和芬芳物质协同功效下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。

3、滇红又称云南红茶，主要产值于云南省南部与西南部。红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动前喝。因为茶中的咖啡硷具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

红瑞徕，由云南白药创立的自主品牌，将医药企业的生产流程应用于茶叶生产，从种植到储藏，每一批茶叶都有生产记录，实现全程可控。凤合堂，隶属于凤珍羽品牌，主要生产红茶和普洱茶，是正宗的云南红茶。其厂房建筑面积达5000多平方米，年生产加工能力高达1500多吨。

凤牌滇红茶：由滇红集团生产，始于1939年，曾出口英、美等国，是国家出口红茶定点企业，以其滇红特级工夫茶闻名，常用于接待外宾。红瑞徕滇红茶：由云南白药与凤庆茶厂合作，传承百年健康理念，工艺精湛，被誉为世界经典健康红茶的代表。

凤牌：云南滇红集团股份有限公司，知名茶业品牌，创建于1939年，中华老字号，云南省著名商标，云南省名牌产品，集种植、生产、加工、科研、销售于一体的民营股份制茶叶企业。

红瑞徕，云南白药创立的自主品牌，医药企业的生产流程也被沿用到茶叶生产中，茶叶从种植到储藏，每一批都有生产记录，全程可控。凤合堂，是凤珍羽旗下的品牌，以生产红茶、普洱茶为主，是正宗云南红茶，厂房建筑面积5000多平方米，年生产加工能力高达1500多吨。

滇红茶要尽量少吃的主要原因是过量饮用可能对身体造成不良影响。首先，滇红茶含有咖啡因，虽然适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入则可能导致心慌、失眠等问题。特别是对于心脏病患者和容易失眠的人群，更应谨慎饮用。

滇红茶含丰富茶多酚及咖啡碱，长期喝容易影响睡眠，影响肠胃消化，其次滇红茶性温和，体质偏热者长期饮用，会增加火气及干燥，降低消化功能；另外隔夜茶及凉的滇红茶不宜饮用，平时尽量以清淡为主。

而滇红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。预防感冒。人体抵抗力下降，容易感冒，而滇红茶可以预防感冒。滇红茶的抗菌力强，用滇红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝滇红茶，茶多酚和咖啡碱会加快身体排泄速度，频繁起夜，因此晚上喝滇红会影响睡眠。夜间喝茶注意事项：睡前2小时内不喝茶。尽量喝发酵程度高的茶。茶要淋泡，不要闷泡。不喝头倒茶。投茶量减少，比平时更少的投茶量。