苦荞茶的功效与禁忌，苦荞茶的功效与禁忌中华康网

苦荞茶的功效与禁忌

1、喝苦荞茶的功效调节血脂苦荞茶含有丰富的膳食纤维和胚芽油酸等成分，能够帮助人体调节血脂，防止高血脂、动脉硬化等疾病的发生。苦荞茶中富含多种单不饱和脂肪酸，可以有效地降低胆固醇水平。减肥瘦身苦荞茶中的膳食纤维可以增加人体饱腹感，减少进食量，起到减肥瘦身的作用。

2、苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。

3、苦荞茶也有保护肝脏的作用，要知道苦荞茶里面含有黄酮类物质，这种物质能够更好的预防肝硬化，同时还可以治疗油肺炎引起的肝脏损伤；苦荞茶还可以帮助人们减肥，苦荞茶里面的膳食纤维非常丰富，适当食用可以让肠胃蠕动更快，促进排便。

4、可以帮助人降三高（高血压，高血脂，高血糖）。抗氧化增加人体免疫功能。苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量，粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

喝苦荞茶的功效调节血脂苦荞茶含有丰富的膳食纤维和胚芽油酸等成分，能够帮助人体调节血脂，防止高血脂、动脉硬化等疾病的发生。苦荞茶中富含多种单不饱和脂肪酸，可以有效地降低胆固醇水平。减肥瘦身苦荞茶中的膳食纤维可以增加人体饱腹感，减少进食量，起到减肥瘦身的作用。

苦荞茶也有保护肝脏的作用，要知道苦荞茶里面含有黄酮类物质，这种物质能够更好的预防肝硬化，同时还可以治疗油肺炎引起的肝脏损伤；苦荞茶还可以帮助人们减肥，苦荞茶里面的膳食纤维非常丰富，适当食用可以让肠胃蠕动更快，促进排便。

可以帮助人降三高（高血压，高血脂，高血糖）。抗氧化增加人体免疫功能。苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量，粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

1、饥饿状态不能喝。如果你目前没有吃东西，而且肚子明显感觉到有点饿，那么这个时候就不能喝苦荞茶。因为苦荞茶具有很好的消食作用，在吃多了的时候喝是可以缓解腹胀的。但是饥饿的时候喝，会让饿的感觉更加明显，让人感觉更难受。有胃疾者。

2、心脏病、高血压患者：苦荞茶具有刺激作用，会导致血压变化、血管扩张等情况，给心脏和血管带来额外的负担，不利于心血管患者康复。胃溃疡、胃肠道敏感的人群：苦荞茶中含有丰富的鞣酸，刺激胃肠道运动，极易导致胃肠不适、胃酸分泌过多等情况。

3、饮用苦荞茶可以降低血压，降低血糖，还有就是降低血脂，这是现在白领以及中老年人为烦恼的“三高”，是三高人士安全的绿色饮品。饮用苦荞茶的时候，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服。可以去除体内的垃圾，消除劳累时候的疲劳，恢复身体的能量。

4、好处：有糖尿病患者常喝苦荞茶能起到降血糖的作用。高血脂患者常喝苦荞茶能降低血脂，冠心病患者常喝苦荞茶能治疗心律失调，心绞痛，心肌梗塞等。生物类黄酮所含的芦丁具有扩张血管，改善血管通透性等作用。