哪些人不适合喝普洱茶，熟普洱茶为什么不建议长期喝

哪些人不能喝普洱茶

首先，肠胃不好的人应避免饮用熟普洱茶。熟普洱茶中的茶多酚和鞣酸会与肠胃中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，影响肠胃的吸收和蠕动功能。这类人群可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，因此应避免饮用熟普洱茶，尤其是浓茶。其次，孕妇应避免饮用熟普洱茶。

身体不舒服，有病在身期间不宜喝普洱茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。生理期时不宜喝普洱茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。

具体而言，患有缺铁性贫血、肠胃病以及失眠症的人群应当谨慎饮用普洱茶。因为普洱茶中的鞣酸会干扰铁元素的吸收，加重贫血症状；茶碱和咖啡因成分则可能刺激胃黏膜，加剧肠胃不适；而咖啡因的中枢神经兴奋作用则可能导致失眠。

生普洱不适合胃寒、肺虚、脘腹疼痛、肝病等体质较弱、容易腹泻或者胃痛的人喝。此外，孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿也应该避免饮用生普洱茶。

不适合喝普洱茶的体质：脾胃虚寒型：胃脘隐痛，喜温喜按，空腹痛重，得食痛减，畏寒肢冷，倦怠乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛，口干不欲饮，纳差，手足心热，大便干燥，舌红少津，有裂纹，少苔中或花剥苔，脉细。

孕妇：孕妇身体比较敏感，喝普洱茶可能会对胎儿产生影响，因此不建议孕妇饮用。幼儿和儿童：因为普洱茶中含有咖啡因和茶碱等物质，会对幼儿和儿童的身体造成一定的刺激和负担，所以不建议他们饮用。肠胃不佳者：因为普洱茶具有促进胃肠蠕动的作用，容易刺激肠胃，对于肠胃不适的人来说可能会加重症状。

生普洱不适合胃寒、肺虚、脘腹疼痛、肝病等体质较弱、容易腹泻或者胃痛的人喝。此外，孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿也应该避免饮用生普洱茶。

普洱茶虽然有很多好处，但不适合以下体质的人群：脾胃虚弱：普洱茶属于刺激性比较强的茶类，对于脾胃虚弱、消化不良、胃酸过多等人来说，会加重病情。高血压：普洱茶具有降低血脂、降低血压的作用，但不适合已经患有高血压的人群。因为普洱茶中的茶碱还是对血管有一定刺激的。

痰湿体质的人：普洱茶具有收敛和温热的作用，不适合体质偏痰湿的人群饮用，因为这类人容易产生湿气，喝普洱茶会加重身体湿气的状况。胃肠功能不佳的人：普洱茶含有一定的咖啡因和鞣酸，这些成分会刺激胃壁，对消化系统的人带来不适，容易引起胃部不适，甚至是胃酸过多，应尽量避免饮用。

有以下几类人群不宜喝普洱茶：孕妇和哺乳期妇女：由于普洱茶会刺激子宫收缩，因此孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。低血压患者：普洱茶会降血压，因此低血压患者应谨慎饮用。胃酸过多患者：普洱茶具有刺激胃酸分泌作用，胃酸过多者应避免过量饮用。

孕妇：普洱茶含有咖啡因和茶碱，过量摄入可能影响胎儿健康。儿童：儿童体质相对较弱，普洱茶中咖啡因、茶碱等成分会影响其身体健康。心脏病和高血压患者：普洱茶中含有较高的咖啡因和茶碱，会增加心脏负担和血压。

1、六种人不宜喝普洱茶空腹者空腹喝茶会稀释胃酸，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发心慌、头晕、手脚无力等症状，因此空腹者不宜喝普洱茶，长期空腹喝茶可能引发胃痛、消化不良等症状。

2、贫血人群：普洱茶中虽然含有大量的维生素和其他有益于身体的微量元素，但是也含有很高的鞣酸，这种物质会跟血液中的铁元素形成一种化合物，导致身体内的铁元素流失地更加厉害，降低身体对铁元素的吸收，所以贫血人群不适合长期大量饮用普洱茶。

3、孕妇：普洱茶中含有咖啡因等物质，过量饮用可能会影响胎儿的发育。儿童：儿童由于身体尚未发育完全，饮用普洱茶可能会对健康造成一定的影响。高血压人群：普洱茶中的茶碱和咖啡因等物质会影响血压的平稳，容易导致高血压患者血压升高。

4、不宜喝普洱茶的六种人分别是低血糖、肠胃不好、易失眠人群、肾脏不好、孕妇、伤风发热人群。低血糖：普洱茶属于发酵茶，含有茶多酚和咖啡碱等物质，低血糖人群的特点是血糖浓度过低，所以不宜喝普洱茶。

5、在享受普洱茶带来的益处时，我们需了解其并非适合所有人。以下是六种不宜饮用普洱茶的人群：空腹者：空腹喝茶可能导致胃酸稀释，影响消化，甚至引发心慌、头晕等不适。发烧者：普洱茶中的茶碱可能提升体温，不利于发烧退热。神经衰弱者：普洱茶具有提神作用，过多可能加重失眠症状。

失眠人群普洱熟茶不适合失眠人群品饮，因为该茶内质中含丰富的营养元素、有效成分丰富，例如咖啡碱、茶碱等物质，这类物质容易刺激神经，消除睡意和疲倦感，还可以起到利尿的作用，使得整体睡眠质量较差，尤其是晚上品饮浓茶，失眠概率更大，故而本身就具有失眠情况的群体，切忌再度饮用普洱熟茶。

普洱熟茶不适用人群：失眠者：普洱熟茶中含有咖啡因，失眠的人喝了会加重失眠症状；孕妇和哺乳期女性：怀孕和哺乳期的女人要保持身体能量充足，喝了会导致能量消耗；贫血的人：茶中含有鞣酸，贫血的人吃了会导致贫血加重；经期的女人：经期的女性要多补充蛋白质，茶会影响蛋白质的吸收。

熟普洱茶可能不适合以下人群：胃酸过多：熟普洱茶含有较高的鞣酸和糖分，可能会刺激胃酸分泌，不利于胃部健康。肝病患者：熟普洱茶饮用过多可能会给肝脏造成负担，对肝病患者不利。消化系统不良：熟普洱茶有一定的收敛性，可能对消化系统不良者造成负面影响。

熟普洱茶不适合以下人群饮用：少年儿童：因为人体身体发育还未成熟，摄入太多茶多酚等物质可能会对身体造成不良影响。妊娠期女性：茶叶中的茶多酚等物质可能会影响胎儿的发育。