喝普洱茶的禁忌，喝普洱茶的禁忌人群

喝普洱茶的这4个禁忌爱喝茶的你知道吗

1、禁忌一：避免大量饮用生普长期单一饮用生普，因其苦寒属性，可能对胃造成负面影响，影响消化，甚至引发头晕、心烦等不适。体质偏热的人可以选择生普，但要避免过量，尤其是胃寒者，应以熟茶为主，可适量添加菊花或蜂蜜以缓解苦味。

2、忌空腹喝可以说喝所有茶都最好不要空腹喝的，当然生普洱茶也不例外了。生普洱茶中的咖啡碱和咖啡因物质会比熟普洱茶的要强烈一些，如果空腹喝可能会导致胸闷头晕或者心慌等现象。

3、那爱她的你，知道下面这些普洱的禁忌吗？不宜空腹喝浓普洱茶。普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。刚做好的普洱茶不宜多喝，寒性大。喝普洱保持茶具清洁很重要，饮普洱茶时莫忘勤洗杯。普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。普洱茶宜长饮，不宜间断。

4、空腹的人、喝醉酒的人、晚上准备睡觉的人、正在吃药的人不适合喝普洱茶。空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。

5、首先在喝普洱茶的时候，不应该空腹进行饮用，因为如果空腹去喝浓茶的话，很容易产生心慌的感觉，尤其是在夜晚去饮茶，因为空腹饮茶会大量冲淡自己胃中的胃酸，从而抑制胃液的消化，使大家产生胃部不适，心烦等一系列症状，还会影响身体内的蛋白质的吸收。喝普洱茶的时候随时泡，随时喝。

另外普洱茶不是属于红茶绿茶的，是黄茶，如果是熟茶是可以的加点红糖的，适当的去掉些因发酵引起的苍味，而生茶如果加糖会影响口感。

普洱茶加冰糖可以一起喝，只是在功效方面大打折扣。加冰糖不会影响普洱茶刮油去脂的功效，但是对降低血糖没有帮助。

而对于熟普洱茶，其经过发酵处理，口感更为醇厚，适当的加入红糖可以调和其味道，减少因发酵产生的某些苍味。所以，熟普洱茶与红糖的搭配是可以适量进行的。普洱红糖水何时饮用最佳？对于普洱红糖水的最佳饮用时间，一般推荐在中午饭前或晚餐前饮用。这是因为饭前饮用有助于暖胃、增加食欲。

普洱茶加糖是没有任何问题的，如果不是你的朋友初次喝茶喝多了，那就是他刚好身体不舒服。普洱茶加糖就如同加花朵一样了，只是为了普洱茶的味道能够更独特或更好喝（针对个人）而已。普洱茶的保健：饮用普洱茶使人血管舒张，血压下降，心率减慢，对高血压和脑动脉硬化有良好预防作用。

食用不干净、发霉、陈旧的普洱茶叶。空腹大量饮用普洱茶，容易引起胃肠不适。病后或体质虚弱的人不宜饮用刺激性较大的普洱茶。饮用不合适的普洱茶品种，例如老树、珍品等特殊品种，应该适量。饮用过浓、过热的普洱茶，容易导致胃肠道不适，甚至导致烫伤。

避免口腔疾病：普洱茶因为发酵时间长，因此细菌和蛋白质含量高，容易诱发口腔疾病，因此在饮用前务必要注意口腔卫生。不要空腹喝：空腹喝普洱茶会对胃黏膜产生刺激，易引起胃病。避免过量饮用：普洱茶虽然有助于消化、降脂、解酒等功效，但饮用过量则会对身体造成负担，特别是容易引发中毒。

不要空腹喝普洱茶：普洱茶的因子容易过度刺激肠胃，导致胃酸分泌增多，引起不适。避免与某些药物同时使用：特别是阿司匹林、维生素C等药物，食用后易让普洱茶中的活性物质氧化失活，影响普洱茶的营养价值。不要久泡普洱茶：普洱茶泡得太久易生成沉淀，导致其味道变味、引起不适。

避免空腹喝浓普洱，以免胃部不适。空腹饮茶会抑制胃液分泌，影响消化，可能导致不适。普洱茶宜即泡即饮，不宜饮用隔夜茶，因为长时间泡制可能产生有害物质，影响保健效果。新普洱未经氧化不宜立即饮用，尤其是对胃部敏感的人来说，可能引发不良反应。

喝普洱茶的禁忌忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。忌饮烫茶，最好60℃以下。忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在最后泡出。忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。